Здатність завжди бути вдячним зміцнює здоров'я сердечників.
У новому дослідженні взяли участь 186 чоловіків і жінок, постраждалих від безсимптомної серцевої недостатності. Всі вони перенесли серцевий напад, але не мали таких симптомів, як втома або задишка. Тим не менш, у багатьох учасників ризик виникнення даних симптомів був підвищений, розповідає Science World Report.
Вчені виявили, що сильне почуття подяки знижувало рівень запалення, викликаного серцевою недостатністю. Крім того, воно підвищувало якість сну, настрій і змушувало людей вірити у власні сили. За словами дослідників, саме з вдячністю пов'язані позитивні ефекти, які зазвичай приписують духовному благополуччю.
Нещодавно фахівці вже говорили про те, що позитивні емоції допомагають боротися із запаленням. Захоплення і трепет, викликані, наприклад, захоплюючим видом або шедевром мистецтва, знижують в організмі рівень цитокінів, що беруть участь в імунній відповіді. Цитокіни борються з інфекціями і хворобами, але їх високі рівні пов'язані з безліччю проблем зі здоров'ям, таких як серцево-судинні захворювання, цукровий діабет 2 типу, артрит, клінічна депресія і хвороба Альцгеймера.
http://goo.gl/1ErUjk
У новому дослідженні взяли участь 186 чоловіків і жінок, постраждалих від безсимптомної серцевої недостатності. Всі вони перенесли серцевий напад, але не мали таких симптомів, як втома або задишка. Тим не менш, у багатьох учасників ризик виникнення даних симптомів був підвищений, розповідає Science World Report.
Вчені виявили, що сильне почуття подяки знижувало рівень запалення, викликаного серцевою недостатністю. Крім того, воно підвищувало якість сну, настрій і змушувало людей вірити у власні сили. За словами дослідників, саме з вдячністю пов'язані позитивні ефекти, які зазвичай приписують духовному благополуччю.
Нещодавно фахівці вже говорили про те, що позитивні емоції допомагають боротися із запаленням. Захоплення і трепет, викликані, наприклад, захоплюючим видом або шедевром мистецтва, знижують в організмі рівень цитокінів, що беруть участь в імунній відповіді. Цитокіни борються з інфекціями і хворобами, але їх високі рівні пов'язані з безліччю проблем зі здоров'ям, таких як серцево-судинні захворювання, цукровий діабет 2 типу, артрит, клінічна депресія і хвороба Альцгеймера.
http://goo.gl/1ErUjk
No comments:
Post a Comment